朝の1分！気持ちの切り替え術@FCA

こんにちは！フェイステイストカラーコンサルティングアカデミー

金沢校のカナです！

 

お正月モードから一転、本日からお仕事の方も多いですよね。

なかなかお正月気分が抜けきらない・・・・という方も少なくないはず！（笑）

そんなお正月気分から脱出したい方は簡単にすぐ出来て

効果を感じられるこの方法をお試しくださいねっ♪

 

「気持ちの切り替え」が

驚くほど簡単に出来ちゃう方法 

◆あえてアイロンをかけたシャツを着る。

◆あえてアイラインを引く。

◆あえて髪を巻く。

◆あえてネイルをする。

◆あえてヒールを履く。      などなど

 

 

あえての外見からのアプローチが有効です。

効果的な外見アプローチのポイントは

いつもはしない(手抜きしている？)ことを

ちょっとだけすること！

 

頑張りすぎると朝から疲れて1日持ちませんので（笑）

ちょっとだけですよ！

いつもは「まあ、いいか・・」としていた所をちょっとだけしてみましょう！

いつもはしないことに反応して

マインドはちょっと緊張します。その緊張感こそが

効果となって現われますよ！！

 

背筋がピーンと伸びたり！！

歩き方が変わったり！！

表情にハリが出たり！！

眼力が強くなったり！！

朝の1分を使って

外見にシャキッと緊張感を持たせ、

マインドにも緊張感を持たせることによって

1日さわやかに張り切って生活出来ますので

ぜひお試しくださいねっ♡